Techniques naturo

Notre peau est ce que nous donnons à voir aux autres. Elle est le reflet de notre état intérieur et communique à notre entourage de nombreuses informations sur nous : elle donne une idée de notre âge, de notre condition physique, de notre origine ethnique, elle renseigne sur notre état de santé mais aussi sur nos émotions. Alors comment prendre soin au quotidien pour préserver sa souplesse et sa jeunesse

Il est souvent recommandé de pratiquer une activité physique régulière. Mais qu'est-ce que cela va m'apporter ? Quels bénéfices puis je en tirer ?

A quoi sert d'aller au Sauna ? Quels bénéfices nous pouvons en tirer pour notre bien-être ?

Comment des séances de hammam régulières permettent de nettoyer notre organisme ?

Pratiqué régulièrement le brossage à sec permet de relancer la circulation lymphatique et veineuse

Les naturopathes abordent souvent la notion de terrain lors de consultations. De quoi s'agit-il ? En quoi est ce important d'avoir un bon terrain ? Comment le modifier pour stimuler ses défenses naturelle ?

Avec la chaleur, de nombreuses personnes souffrent de jambes lourdes, de jambes gonflées. Voici quelques conseils naturels pour vous aider à passer l'été avec des jambes de gazelle !

Les cataplasmes à l'huile de ricin sont d'une grande aide pour drainer la lymphe et les déchets vers les organes d'élimination

De plus en plus de célébrités ou de blogueurs du bien-être recommandent de boire régulièrement des jus de céleri. Pourquoi un tel engouement pour cette boisson ?

Troubles du sommeil, nervosité, fatigue excessive, palpitations,… Tous ces symptômes sont communs à un état de stress passager ou permanant qui touchent à un moment ou l’autre la plupart d’entre nous. Mais savons-nous réellement ce qu’est le stress ? et comment les huiles essentielles peuvent nous aider à lutter contre cet état ?