En 1850 la consommation de sucre en France était de 1kg par personne et par an. Aujourd’hui, nous en consommons en moyenne 35 kg par personne et par an. Oui, vous avez bien lu, en un peu moins de 200 ans notre consommation de sucre a été multipliée par 35 !!! 35 kg de sucre par personne et par an correspondent à 3 sacs de 1 kg par mois par personne. Pour une famille de 4 personnes cela implique qu’elle remplisse chaque mois ses placards avec 12 kg de sucre : 12 sacs de 1 kg….

Octobre est le mois idéal pour renforcer son immunité avant les mois d’hiver. Si vous avez tendance à attraper tous les virus qui passent ou si, justement, vous souhaitez rester en pleine forme tout l’hiver, vous trouverez dans cet article des conseils à mettre en place dès à présent !

La rentrée marque le début d'une nouvelle période empreinte d'opportunités et de défis ! C'est souvent à ce moment-là que nous nous fixons de nouveaux rythmes, de nouveaux challenges, de nouvelles occupations. Malheureusement, il n'est pas rare, après le relâchement de l'été et les journées qui baissent, d'éprouver des difficultés pour retrouver l'énergie et la vitalité nécessaires pour aborder la rentrée avec sérénité.

Le massage est très souvent associé à un moment de détente et de plaisir. Il peut aussi apaiser la douleur, prévenir certaines maladies et améliorer l'état de santé. Pratiqué avec des huiles essentielles, il conjugue une notion de plaisir olfactif avec l’efficacité thérapeutique de l’huile essentielle. Car l’action des huiles et celle du massage se complètent et se renforcent.

Baisse de vitalité, fatigue, baisse de moral, stress chronique, troubles de la mémoire, de l’apprentissage ou de la concentration, perte de cheveux inexpliquée, vous avez des difficultés à perdre ou à prendre du poids malgré une alimentation correcte, vous attrapez tous les virus qui passent, vous souffrez de troubles de santé récurrents (hépatiques, intestinaux, urinaires, articulaires ou maladie de peau), en prévention…. Peut être est il temps d’effectuer un bilan Oligocheck (ou Oligoscan) ?

Qu'est ce que le collagène ? Où en trouve-t-on dans notre alimentation ? Faut il se supplémenter et à partir de quel âge ?

Une vidéo pour vous aider à choisir le type de diffuseur qu'il vous faut en fonction de vos besoins

Je rencontre souvent au cabinet des personnes qui manquent de souffle. Que nous soyons stressé, anémié, asthmatique, non sportif, que nous vivions dans un environnement pollué, que notre posture ne soit pas adaptée ou que nous ne prenions pas le temps de respirer, nos modes de vie à 100 à l’heure nous ont déconnectés de cet acte naturel.

Le collagène est la protéine la plus courante et la plus abondante dans notre organisme. Pourtant, dès 25 ans, sa production diminue de 1,5% par an. Qu'est ce que le collagène, à quoi sert-il ? Où le trouver dans notre alimentation ? Une supplémentation est elle nécessaire ?

J’entends souvent dire : "Qu’est-ce que je peux utiliser en toute sécurité, en première intention, comme produit sain et naturel ? " Si vous aussi, vous vous posez cette question, alors voici quelques compléments à avoir dans votre trousse à pharmacie pour passer un été en toute tranquillité.