Si vous aviez une baguette magique qui vous permette d'améliorer quelque chose sur vous, que choisiriez vous d'améliorer en premier ?
Notre peau est ce que nous donnons à voir aux autres. Elle est le reflet de notre état intérieur et communique à notre entourage de nombreuses informations sur nous : elle donne une idée de notre âge, de notre condition physique, de notre origine ethnique, elle renseigne sur notre état de santé mais aussi sur nos émotions. Alors comment prendre soin au quotidien pour préserver sa souplesse et sa jeunesse
Depuis quelques années, l’utilisation d’huiles essentielles comme exhausteur d’arôme alimentaire s’est progressivement répandue. Et si vous vous y mettiez vous aussi...
Manger est un besoin physiologique fondamental et un plaisir naturel. Mais pour beaucoup manger est devenu problématique, une source de stress, de culpabilité, d’interrogation… Comment concilier plaisir et santé, sans renoncer à la gourmandise ni céder à la tyrannie de contrôle permanent ?
Le sommeil occupe une fonction vitale chez tous les animaux. Chez l’homme il représente en moyenne 1/3 de sa vie et pourtant nous lui consacrons de moins en moins de temps et de nombreuses études montrent que chez la plupart d’entre nous le sommeil est de plus en plus perturbé.
Le bouillon d'os est un allié incontournable pour la santé de notre intestin
Dans l’organisme, il existe différents microbiotes : au niveau de la peau, de la bouche, du vagin, des poumons… Le microbiote intestinal est le plus « peuplé » d’entre eux, abritant plus de cent mille milliards de micro-organismes. Véritable centre névralgique de notre santé, voici comment en prendre soin...
Nous n’avons pas tous la même façon de fonctionner, de penser, de digérer, de faire face au stress ni la même vitalité. Bref, nous n’avons pas tous le même tempérament.
Voici un test pour vous permettre de savoir quel est votre profil naturopathique prédominant et les conseils naturopathiques associés !
Le sucre, c’est la touche plaisir du quotidien. Au-delà de l’aspect gourmand, il permet surtout d’apporter de l’énergie à l’organisme. Mais tout est question de quantité.
Voici un test pour vous aider à déterminer si oui ou non vous êtes dépendant·e au sucre.