L'objectif de ce type de séjour est vraiment de faire une pause physiologique (en arrêtant de manger quelques jours) mais aussi une pause à l'écart de tout stress et de toutes contraintes.

Il est important d'envisager ce séjour pour ce qu'il est : un moment pour prendre soin de soi, en douceur, avec bienveillance et se reposer. 

Dans cette optique voici le type de programme qui peut être suivi :

• Le matin, réveil en douceur avec des tisanes ou des jus de légumes
• Petite marche
• L'après midi est libre au bord de la piscine
• Possibilité de massage bien-être
• Relaxation en fin de journée
• Le soir : jeux ou discussion à thèmes ou film...