L'objectif de ce type de séjour est vraiment de faire une pause physiologique (en arrêtant de manger quelques jours) mais aussi une pause à l'écart de tout stress et de toutes contraintes.

Il est important d'envisager ce séjour pour ce qu'il est : un moment pour prendre soin de soi, en douceur, avec bienveillance et se reposer. 

Dans cette optique voici le type de programme qui peut être suivi :

  • Le matin, réveil en douceur avec des tisanes ou des jus de légumes
  • Petite marche sur le sentier du littoral
  • Pause baignade en chemin 
  • L'après midi est libre au bord de la piscine ou sur la plage
  • Possibilité de massage bien-être
  • Stretching ou yoga ou relaxation en fin de journée
  • Le soir, jeux ou discussion à thèmes ou film...

 

Possibilité de jouer aux boules, au tennis, ou au ping pong dans la résidence